Nog een maandje…

Hallo allemaal! Weer hoogste tijd voor een update.. Het einde van mijn actie voor KiKa komt in zicht, maar er is nog genoeg nieuws en leuks te vertellen. Lees snel verder!

Frazer
Zoals jullie allemaal weten is autobedrijf Frazer uit Ulft ontzettend begaan bij gaat al mijn acties rondom KiKa. Een paar weken terug hebben ze weer een prachtig filmpje online gezet (op Facebook van Frazer) met daarbij de tussenstand van hun eigen actie voor KiKa, want voor elke onderhoudsbeurt € 2,- naar KiKa! Om nog meer op te halen wordt het bedrag van € 2 naar € 4,- verhoogd, wauw! Hieronder de link naar hun site voor een update, maar wat gaat het geweldig! Al €1592,- GEWELDIG! Frazer – update september 2018

Survival
Op zaterdag 1 september was de KiKa survival clinic bij Survivalmaterialen. Voorafgaande hebben we veel reclame hiervoor gemaakt (via de krant maar vooral op socialmedia) om te proberen om zo veel mogelijk mensen naar Breedenbroek te laten komen, helaas viel dit (door allerlei omstandigheden) een beetje tegen, maar er was toch een groepje fanatieke sporters die wel aanwezig was op deze prachtige ochtend! Door omstandigheden kon meervoudig Nederlands Kampioene Bianca Rougoor de clinic niet doen, maar zijn vervanger was zeker niet minder, nml. meervoudig survival kampioen Stijn Elferink (ook een super snelle hardloper). Na een heerlijke brownie en een korte uitleg van mij zijn we onder deskundige leiding flink onder handen genomen. Tips en tricks werden ter harte genomen en geweldige om te zien hoe fanatiek iedereen bezig was. Zelfs mijn moeder van 25 jaar (moest ik van haar zeggen, eeeuhm 60+ jaar eigenlijk) deed fanatiek mee, echt een voorbeeld voor velen!
Na ongeveer 1,5 uur was de clinic afgelopen. Bijzondere is nog dat de huisfotograaf Pascal aanwezig was om foto’s te maken die nog voor KiKa konden worden verkocht. Hier de link met watermerk (mocht je nog willen bestellen, laat het mij dan weten): Foto’s KiKa survival clinic met watermerk
Al met al een zeer geslaagde ochtend waarbij ik de sporters maar vooral Biance, Herbert en Stijn heel erg wil bedanken!

Survival toppers!

Samen met mijn moeder!

Trainingen
Zoals velen van jullie weten is de voorbereiding voor de marathon vaak vele km maken. Ik loop deze keer volgens het Sportrusten schema. Dit is een schema met minder km maar wel vaker in de week lopen. Gemiddeld loop ik 4 keer in de week. De filosofie wat hier achter zit, klopt en hiergeloof ik in maar het blijft toch best spannend om maximaal maar 14 km te lopen in de voorbereiding…
Op dit moment heb ik slechts 1 training gemist en voel me super fit! Ik zit op training 36 van de 50, dus einde komt in zicht. Doordat ik zo veel train en ook rekening hou met mijn voeding, ben ik gelukkig de nodige kilo’s voor afgevallen, wel zo prettig. Ook is mijn PR op de 5 en 10 km al sterk verbeterd, bijna allemaal goed berichten. Enigste minpuntje is dat ik al een tijd loop met een beginnende achillespees ontsteking (kan hier nog wel mee hardlopen gelukkig, maar moet het wel in de gaten houden). Het belangrijkste voor nu is om fit te blijven en dan komt die marathon helemaal goed!

Dit is cijfers van Garmin over mijn fitheid 🙂

Hardlopen in de ochtend levert prachtige plaatjes op

Bijeenkomst Bunnik
Vorige week zondag had ik weer een bijeenkomst (tevens de laatste) met alle KiKa lopers! Via Facebook en app hebben we best veel contact met elkaar maar het is ook fijn om elkaar eens in het echt te zien. En wat was het gezellig! Ik merkte dat Rick rent voor KiKa best bekend is in de groep, leuk! Ook weer even bijgepraat met roommate Patrick.
Op deze ochtend kregen we uitleg over de behandelvormen van kanker (wat doen ze met “ons” geld), dit was erg boeiend maar ook het besef dat het heel erg moeilijk is om een passende behandeling voor iedereen te vinden. Daarna kregen we uitleg over hoe de reis naar New York gaat en wat we op het programma hebben maar hier kom ik in een andere blog op terug.
Op het einde kregen we ons kledingpakket voor New York. Omdat ik Goldrunner ben (haha dit kan je haast niet hebben gemist) werd ik nog extra naar voren gehaald. Iedereen die mij een beetje kent weet dat ik dit niet heel leuk vind… Maar stiekem was ik nu ook wel een beetje trots. Nadat ik een prachtige gouden envelop had gekregen met mijn wedstrijd shirt was het tijd om te passen. De kleding zat als gegoten en ging mee terug naar Ulft!

In het ontvangst nemen van Goldrunners shirt

Mijn outfit voor in New York

Eindsprint
Op Facebook had ik het al verkondigd: ik ga nog voor een eindsprint! We gaan samen proberen om €15.000 op te halen voor KiKa!
Inmiddels kan is er al weer 250 euro bij op gekomen… Bij mijn werkgever Estinea is op locatie Hogestraat (waar ik heb gewerkt) een echt tuinconcert gehouden! Na een korte introductie van mijzelf was het een geweldig feest! Met muziek en dans werd de middag gevuld. Prachtig om deze blijheid bij alle aanwezigen te zien. Mijn dank is daarom ook groot naar de organisatie van dit tuinconcert. Er is zelf nog een krantenartikel van geschreven: Estinea tuinconcert

 

Zo, dit was weer de update van deze keer! Zoals jullie wellicht ook wel hebben gehoord is mijn vrouwlief Aafke even buitenspel gezet: ze heeft afgescheurde enkelbanden en een gebroken kleine teen. Tja, wat een fietsritje van Dinxperlo naar Ulft wel niet kan doen. Ongeluk zit in een klein hoekje, dit is wel een wijze les om deze blog mee af te sluiten 😉
Bedankt voor het lezen en tot de volgende keer!

Update sinds vorige keer:
Hardlopen: gemiddeld 35 km per week
Sponsorgeld: €12.111 (bedankt Ellen, Anja en Johan en Dafne!)

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *